l'art royal du coaching à Madagascar

Bonjour,

C’est le grand ménage ! Pour garder une existence intéressante, aller de l’avant et attirer la réussite, il est souvent nécessaire de faire le vide pour retrouver une vision d’ensemble et le recul nous permettant d’agir.

Beaucoup de personnes ayant marqué l’histoire parlent du fait d’éliminer le surplus d’objets, de comportements ou d’idées qui nous encombrent au lieu de nous rendre vraiment heureux. Aujourd’hui nous allons simplement nous intéresser aux lieux que vous côtoyez.

Si vous avez déjà fait un « grand ménage de printemps », vous savez ce que je veux dire. Une fois que l’on a jeté une partie des éléments qui nous encombrent, on se sent beaucoup mieux un peu comme si le poids du passé pesait moins lourd, on se sent plus serein.

Quoi qu’il en soit, voici ce que je vous propose : nous allons passer en revue différentes parties de votre vie et vous allez choisir ce qui vous gêne et qui ne vous apporte rien pour vous en débarrasser.

Maison :

Prévoyez un grand sac poubelle et un minuteur positionné sur 30 minutes.

Déclenchez le minuteur et en ACTION

Passez dans chacune des pièces et jetez tout ce est associé à quelque chose de négatif, ce que vous n’utilisez plus depuis longtemps ou que vous n’aimez plus.

Exemples de choses courantes à jeter :

• Magasine ou journaux
• CD ou cassettes vidéo
• Anciennes factures sans obligation légale de conservation
  
• Vieille couverture, drap ou oreiller
• Vêtements non utilisés depuis longtemps, démodés ou abimés
• Equipement ou appareil de cuisine
• Vieille serviette de toilette

C’est bien sûr aussi l’occasion de donner ces objets à quelqu’un qui en a besoin ou à une association. Faites l’exercice, vous découvrirez que comme à chaque fois, nous accumulons plus de choses que nécessaires !

Portefeuille, mallette ou poches :

• Ancienne carte de visite
• Factures, mouchoirs
• Pièces non utilisables

Vérifiez aussi l’état des photos que vous avez, la place des cartes (paiement, identité) en fonction de leur utilisation pour y avoir un accès facile.

Passez en revue vos clés du quotidien : sont-elles toutes utiles sur ce porte-clés ? Retirez celles dont vous n’avez pas un usage régulier ou le besoin de les avoir avec vous en permanence. Rangez les clés dans un ordre

d’utilisation pratique pour vous (par taille ou par enchainement d’utilisation).

Au bureau :

Rangez tous les papiers non-utilisés depuis longtemps. Jetez tout ce qui n’a aucune chance de l’être un jour.

Retirez et jetez tous les post-it en ayant noté ceux qui restent à compléter. Nettoyer et ranger le bureau. Changer la disposition des meubles pour donner de la fraicheur à l’endroit (échanger le portemanteau et l’armoire peut suffire). Passer en revue les tableaux : sont-ils vraiment si bien ou faut-il en trouver d’autres ?

Pratiquez ce petit exercice 2 fois par an, c’est très rafraichissant !

A très bientôt,

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